Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
2259 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 75,54g | Karb: 377,16g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Zentis Aachener Pflümli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Makan Siang: Zucker, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pflaumenkompott mit Zimt, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß, Butter. Makan Malam: REWE Tafeltrauben, Milbona Käseaufschnitt, Milfina Joghurt 1,5%, Edeka Penne Rigate, Cucina Premium Pasta-Sauce - Gegrilltes Gemüse. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|