Всем привет! Меня зовут Лили мне 23 года и я живу в Китае. В связи с переездом и изменением рациона набрала 7 кг, после чего сбросила 5 кг и сейчас хочу вернуть свою улучшенную форму. Нюансы питания в том, что здесь из молочко только молоко, сыр можно только заказать и будет он по цене золотого слитка. Многих продуктов нет и поэтому выживаем как можем... Мой рост 164см Взвешиваться буду раз в неделю P.s.: шоколадный наркоман
|