Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
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2123 kkal
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Lemak: 50,46g | Prot: 156,53g | Karb: 248,97g.
Makan Pagi: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Ferrarini Jamón Cocido. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Atún Claro al Natural, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Emperador a la Plancha. Camilan/Lainnya: Gullón Chip Choco, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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