Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
3571 kkal
|
Lemak: 92,52g | Prot: 198,19g | Karb: 482,57g.
Makan Pagi: Viinirypäleet, Luumut, Omenat, Baresa Pesto, Vaasan Kauratyynyt, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio Arki Maitojuoma, Dr. Oetker Choco Sauce, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Myllykivi Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Viinirypäleet, Klementiinit, Ingman Creamy Mudcake, Ketsuppi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Harvest Basket Crossies. Makan Malam: Ketsuppi, Marabou Premium 70% Cocoa Orange, Kanalasagne. Camilan/Lainnya: Banaanit, Klementiinit, Omenat, Frödinge Mutakakku, Rainbow Cashewpähkinät, Crownfield Special Flakes, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|