Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
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3105 kkal
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Lemak: 78,11g | Prot: 164,80g | Karb: 428,82g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ferrari Grana Padano, Vivi Verde Coop Spaghetti di Farro Biologici. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter Smooth, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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