Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
2937 kkal
|
Lemak: 126,32g | Prot: 196,95g | Karb: 245,10g.
Makan Pagi: Cornetto al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Confettura Extra Amarene. Makan Siang: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Polpa Fine di Pomodoro , Lidl Fesa di Tacchino, Nixe Tonno al Naturale, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Makan Malam: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Sfogliatella Napoletana, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|