Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1521 kkal
|
Lemak: 97,11g | Prot: 76,88g | Karb: 88,10g.
Makan Pagi: Bifi 100% Turkey, Milsani Volle Platte Kaas. Makan Siang: Leev Oer-Speltwafels, Gekookte Spinazie (Vers), Mayonaise, Tomaten, AH Gepelde Garnalen. Makan Malam: Berloumi Berloumi, Gebakken Ei, Rozijnen (zonder Pit), Delhaize Bloemkoolrijst Tuinkruiden. Camilan/Lainnya: Rozijnen (zonder Pit), Boni Cashewnoten Geroosterd & Gezouten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
toch nog een vraagje, gemiddeld verlies per week staat bij mij op 4,9 kg??? moet dat niet per maand zijn?
18 Sep 19 oleh anggota: Vé B.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vé B.
|