|
Подсела на запаренную овсянку 😋. Сегодня вместо банана 🍌, манго 🥭 Хорошего всем дня, не останавливайся на достигнутом, даже если что-то не получаеться, вставай и иди дальше!💪
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 77,74g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Манго, Творог 5%, Овсянка Запаренная, La Pina Арахисовая Паста, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fit Parad Заменитель Сахара N7, ПП Конфеты. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сыр Голландский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеные Овощи. Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 250384irinka
|