|
Сегодня испекла свой первый кето-хлеб. Завтра наконец-то будет на что намазать кремчиз или положить кусочек сыра 😄 Надеюсь будет вкусненький 😋
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1222 kkal
|
Lemak: 94,77g | Prot: 78,38g | Karb: 14,47g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница, Черкизовский Сальчичон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Makan Siang: Unagrande Моцарелла, Бекон, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок Гриль, Брокколи с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Santa Maria Кокосовое Молоко , Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Моцарелла. Camilan/Lainnya: Кето Хлеб. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Ходьба, гребля - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b-natalia
|