Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 54,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1582 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 75,42g | Karb: 243,95g.
Makan Pagi: Schwan's Steel Cut Oatmeal with Red Quinoa, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Schwan's Angus Mini Cheeseburgers. Makan Malam: Best Choice Mixed Fruit (Frozen), Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Shamrock Farms Fat Free Plus mmmMilk Milk. Camilan/Lainnya: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Schwan's Chicken Bites, Schwan's LiveSmart Enticings Vanilla Low Fat Ice Cream Sandwich, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L Rueda
|