|
1kg 🙌🏻 semana 7 total perdidos 11.600kg voy por 4.700
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1105 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 75,14g | Karb: 129,94g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Original, Yoplait Yoghurt Natural. Makan Siang: Aguacate, McCormick Mostaza (5g), Tomates, Zumo de Limón, Chile Poblano, Tortillas de Maíz, KIR Jamón De Pavo Virginia, Pescado, Cebollas, Clara de Huevo. Makan Malam: Lala Queso Panela. Camilan/Lainnya: Camarones, Zumo de Limón, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Aguacate, KIR Jamón De Pavo Virginia, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|