Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1535 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 61,23g | Karb: 175,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка. Makan Siang: Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Лента Огурцы Малосольные, Лента Рис с Морковью и Луком, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Нектарины, Дыня, Финик. Camilan/Lainnya: Лента Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Ореховая Роща Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ири$hка
|