Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2094 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 153,34g | Karb: 268,68g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco, Banano, Incarlopsa Jamón Serrano. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Arla Protein Cottage Cheese, Carrefour Espirales Tricolor. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Filete de Añojo. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|