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午餐和男友一起吃，我吃燒肉飯＆沙拉（盒），還有一半的炸薯球😛，外食很容易吃超過預計的份量（比如黃澄澄的炸薯球）
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
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1394 kkal
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Lemak: 44,59g | Prot: 80,58g | Karb: 167,90g.
Makan Pagi: 素食豆類漢堡（没有奶製成分）. Makan Siang: 炸薯餅, 全家 沙拉, 燒肉飯. Makan Malam: 黑糖饅頭. lagi...
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Sejarah Berat Badan hermithermes
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