|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
6447 kkal
|
Lemak: 348,27g | Prot: 235,13g | Karb: 595,96g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Makan Siang: Каждый День Арахис Необжаренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, 4 Сезона Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Печенье. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. lagi...
|
|
2921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|