Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
605 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 29,23g | Karb: 38,56g.
Makan Pagi: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А кто-то писал, что набрала 3-4😂😂😂
18 Sep 19 oleh anggota: Zvel
|
18 Sep 19 oleh anggota: FlightSecret
|
Да не говори , я сама ахерела когда встала на весы . До этого просто вечером взвешивалась в аэропорту на весах для багажа :) может по кушала хорошо и воды написать , к вечеру всегда вес больше . Но я всегда веру утреннему взвешиванию на голодный желудок 👌🏻
18 Sep 19 oleh anggota: 01049090
|
Я чувствую что тоже наберу, на всём включено)))Хотя не ем столько, сколько народ)))
18 Sep 19 oleh anggota: grivitc
|
Это - отдых!)) восстановление и отсутствие стресса🤗
18 Sep 19 oleh anggota: Zvel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|