Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1286 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 73,02g | Karb: 116,94g.
Makan Pagi: Ferrero Рафаэлло, Adal Молоко 1,5%, Балтийский Берег Икра Красная Слабосоленая Лососёвая , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Творожный Сыр, Елизавета Вафельный Хлеб, Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Makan Siang: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Сухое Молоко, Кофе, Hammock Чипсы Оливковое Масло Соль, Магнум Колбаски Гриль Индейка Добровъ Своё , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Балтийский Берег Икра Красная Слабосоленая Лососёвая , Сыробогатов Творожный Сыр, Котлетки Свои , Магнум Лаваш Свой. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DoseLiebe
|