Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1305 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 109,92g | Karb: 125,35g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Tarallucci, Anacardi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Misura Cereali Dolce senza, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Pomodori Ciliegini, Asdomar Tonno al Naturale, Carote, Insalata Mista Verde. Makan Malam: Gelato Fior di Latte, Mostarda, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Carne di Cavallo, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _lunastorta
|