Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1794 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 131,64g | Karb: 203,56g.
Makan Pagi: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sterilgarda Latte Intero, Uovo Sodo, Banana, Selex Miele. Makan Siang: Selex Riso Ribe Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pesce Spada. Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|