Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
2015 kkal
|
Lemak: 54,64g | Prot: 119,57g | Karb: 265,00g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Mexerica, Músculo Bovino, Chuchu Cozido, Repolho. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Multigrãos, Vigor Requeijão Light, Pullman Bisnaguito, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Natubom Granola Tradicional, Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Piracanjuba Leite sem Lactose, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Kefir de Leite. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|