Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 60,54g | Karb: 155,80g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Makan Siang: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Suco de Tamarindo, Bolo Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio5150
|