|
Когда уже не знаешь , что выдумать на завтрак !)
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1907 kkal
|
Lemak: 79,21g | Prot: 99,96g | Karb: 201,26g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский. Makan Siang: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Останкино Сосиски Филейные, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1258 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delya C
|