Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1894 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 220,06g | Karb: 84,57g.
Makan Pagi: La Asturiana Leche Desnatada. Makan Siang: Huevo Cocido, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Habitas Muy Tiernas, Brócoli. Makan Malam: Hacendado Queso de Oveja (Hacendado), Jamón Serrano, Avellanas, Hacendado Quesito, Pescado Plancha, Huevo Cocido, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|