Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
2096 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 198,81g | Karb: 226,61g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Confettura Extra Amarene, Belbake Mandorle Californiane. Makan Siang: Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Makan Malam: Baresa Funghi Trifolati Champignon, Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Lidl Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Pesca, Alpen Fest Typ Bayrish Creme Eis Strawberry & Bavarian Cream, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|