Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1487 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 77,60g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. Makan Siang: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Кускус (Вареный), Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Куриная Грудка, Апельсин. Camilan/Lainnya: Кускус (Вареный), Йогурт Греческий, Традиции Севера Семена Кунжута , La Tourangelle Масло Авокадо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Вкуснотеево Творог 9%. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Tidur - 20 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan KatyaK2017
|