Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1543 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 106,21g | Karb: 124,62g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Индейкой, Justbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Джаз Студенческий Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Barilla Pesti Alla Genovese, Помидоры, President Брынза, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asisys1
|