Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1120 kkal
|
Lemak: 27,21g | Prot: 75,14g | Karb: 147,21g.
Makan Pagi: Maçã, Água com Limão. Makan Siang: Pepino (com Casca), Tomates, Mandioquinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Vigor Iogurte 3 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dayane.SL
|