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Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
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179 kkal
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Lemak: 2,38g | Prot: 25,55g | Karb: 14,51g.
Makan Malam: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomates, Ensalada de Verduras Mixtas. lagi...
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 Komentar
Hoy toca cenar ligero. Bueno, hoy y los próximos años de mi vida. El caso es que esta cena me gusta pero por alguna razón echo de menos los azúcares. Creo que son como una droga y hay que pasar el síndrome de abstinencia.
16 Sep 19 oleh anggota: jfabaf
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Estás siguiendo la dieta cetogénica? Si no la sigues, podrías añadir sin problema una fruta a esa cena y así tendrías ese puntito dulce que añoras pero en versión sana
17 Sep 19 oleh anggota: EvaSieteTres
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la fruta prefiero tomarla como muy tarde hasta las 18h porque como tiene azúcares por la noche ya no da tiempo a quemarlos. Gracias!
18 Sep 19 oleh anggota: jfabaf
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Al final Eva lo que echo de menos son las "guarradas": croasans de chocolate, pizza, chucherías, turrón, etc.
Si es que soy muy goloso y todo eso me pierde 😅
18 Sep 19 oleh anggota: jfabaf
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Uyyy, pues de eso sí conviene desengancharse! Ánimo. Dicen que el cuerpo se acostumbra y al cabo de un tiempo todas estas cosas te resultan empalagosas 💪🏻
18 Sep 19 oleh anggota: EvaSieteTres
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Sejarah Berat Badan jfabaf
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