|
Montag = Wiegetag
ETB = 2000 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 2359 kcal
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
2433 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 183,44g | Karb: 217,75g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutfried Corned Turkey, Weizenbrötchen, Grafschafter Balance Brot. Makan Siang: Milbona Quark-Traum 0,2% Fett, der Leichte Classic, DM Bio Dinkel Gepufft, K-Classic Kräuterquark Leicht, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, K-Classic Schwarzwurzeln. Camilan/Lainnya: Veltins V+ Cola, Flensburger Pilsener. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thore72
|