Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1558 kkal
|
Lemak: 111,46g | Prot: 108,87g | Karb: 33,86g.
Makan Pagi: Leão Chá de Hortelã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Limão, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar , Coco. lagi...
|
Kehilangan 21,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rozalini dalva
|