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Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
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1462 kkal
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Lemak: 50,60g | Prot: 93,88g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Zumo Tropical , Actimel Actimel 0%, Tostadas de Pan Integral, Philadelphia Philadelphia Light. Makan Siang: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mercadona Mini Chapata, Cuscús (Cocidos), Muslos de Pollo con la Piel, Nixe Ensalada de Atún Mediterránea. Makan Malam: Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Café. lagi...
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2255 kkal
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Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan esthermoldu
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