Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
885 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 66,88g | Karb: 77,81g.
Makan Pagi: Verde Campo Cottage Lacfree, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café. Makan Siang: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido. Makan Malam: Risoto de Frango. Camilan/Lainnya: Perdigão Chester Lanche, Scala Queijo Colonial, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianacd
|