|
Завтрак на 364ккал: Б-28, Ж-21, У-15,4 Перепелиные яйца, творог 9%, сметана 10%, кофе с сахаром. + натощак коллаген с витамином С и 2 капсулы омега-3
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
711 kkal
|
Lemak: 32,76g | Prot: 67,36g | Karb: 38,38g.
Makan Pagi: Coffee, Now Omega-3, Простоквашино Сметана 10%, Фермерский Продукт Творог 9%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Sugar, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Makan Siang: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. Makan Malam: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|