Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 135,41g | Karb: 118,46g.
Makan Pagi: Mandorle, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Milbona Skyr Magro Bianco. Makan Siang: Pomodori, Carote, Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili, Lidl Cesar Salad. Makan Malam: Salmone Norvegese Affumicato, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Weider Protein Bread. Camilan/Lainnya: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt Magro Bella Vita, Conad Semi di Zucca, Ecor Semi di Lino, Mela. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|