|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1679 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 122,35g | Karb: 182,23g.
Makan Pagi: 萬丹 酪農戶限定鮮乳, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 花生醬. Makan Siang: 地瓜, 水煮蛋, 炒高麗菜, 雞胸肉. Makan Malam: 意大利麵. Camilan/Lainnya: 鹽酥雞. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eddie Shen
|