|
для анализа помним про разницу в весах
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
2290 kkal
|
Lemak: 115,87g | Prot: 125,49g | Karb: 192,35g.
Makan Pagi: Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе. Makan Siang: Магнит Слива, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Варёная Сгущёнка, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Помидоры, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. Camilan/Lainnya: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Nutriversum Isopro, Тольяттимолоко Молоко Отборное, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Кофе, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Варёная Сгущёнка, Творог, Магнит Слива. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamaraNataly
|