|
連假三天過去 大家還好嗎😂
體脂36
今天收心操 繼續努力喔
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
221 kkal
|
Lemak: 12,79g | Prot: 19,67g | Karb: 0,87g.
Makan Pagi: 生菜, 煎蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 美式咖啡. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan namie0623
|