Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1156 kkal
|
Lemak: 90,32g | Prot: 76,84g | Karb: 13,50g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Hacendado Yogur Griego Natural, Queso Cheddar, La Selva Bacon, Hacendado Mantequilla sin Sal, Florette Ensalada Gourmet, Hacendado Burger Meat, Huevo Frito. Makan Malam: Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Tomate Kumato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert1973
|