|
day 4 got to changr something up 🥣
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
983 kkal
|
Lemak: 45,46g | Prot: 56,31g | Karb: 83,86g.
Makan Pagi: Hill Country Fare Extra Large Eggs, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Makan Siang: Whole Milk. Makan Malam: McDonald's McDouble (No Cheese). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|