|
Второй день неудачного шопинга! Так хоть ужином себя порадую))) Все таки 15 кг сказались))) На осень у меня теперь только 1 кожаная юбка,которую заказывала еще два года назад и не влезла🤣😂) Так что за обновку пошла)))
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
2015 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 111,96g | Karb: 250,62g.
Makan Pagi: Простые Пельмени, Сгущенка, Творожная запеканка с грушей. Makan Malam: Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель с Грибами, Творожная запеканка с грушей, Творожная запеканка с грушей, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Арбуз, Бухта Изобилия Креветки Вареные . lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|