Jurnal superpsyched30, 15 Sep 19

Profil superpsyched30 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Finally! The scale moved... lol

122,5 kg Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg. Sisa: 22,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:

1607 kkal

Lemak: 90,39g | Prot: 120,64g | Karb: 67,05g. Makan Pagi: Trader Joe's Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, 7-11 Cold Pressed Organic Juice, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Makan Siang: Frank's Red Hot Sauce, Butter, Chicken Wing (Skin Eaten). Makan Malam: Chicken Thigh, Broccoli . Camilan/Lainnya: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Salmon. lagi...

1994 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu

42 Suporter Dukung

Komentar

Excellent!!

15 Sep 19 oleh anggota: Erquiaga

Wow! A very nice move indeed!

15 Sep 19 oleh anggota: shirfleur 1

Awesome job 😊😊

15 Sep 19 oleh anggota: jcmama777

Wow! Moved a lot!!!

15 Sep 19 oleh anggota: melissatwa

Congratulations! Inspiring, too!

15 Sep 19 oleh anggota: Gurleegurl

feels good don't it.!!!!

15 Sep 19 oleh anggota: Sweet Georgia Peaches

Way to go!

15 Sep 19 oleh anggota: Ttwil

Fantastic!

15 Sep 19 oleh anggota: kissangelgirl

way to go girl! keep it up

16 Sep 19 oleh anggota: wisam almaghribi

Good things come to those who wait. Sticking to the plan and patience pays off.

16 Sep 19 oleh anggota: -Diablo

Thanks everyone!

16 Sep 19 oleh anggota: superpsyched30

That's great. It moved wonderfully

16 Sep 19 oleh anggota: tatauu22

Right On!

16 Sep 19 oleh anggota: ketoBruce


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan superpsyched30

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal superpsyched30, 15 Sep 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan superpsyched30