Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
2285 kkal
|
Lemak: 75,01g | Prot: 93,84g | Karb: 299,27g.
Makan Pagi: Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Misura Biscotti Privolat, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra. Makan Siang: Caffè (Espresso), Formaggio di Capra (Semiduro), Insalata Mista, Il Sole Kebab Pronto di Vitello e Tacchino, CRM Piadina Romagnola. Makan Malam: Prometeo Farro Dicocco Soffiato Bio, Coop Cioccolato Fondente Extra, Sammontana UAU! Cioccolato , Sammontana UAU! Vaniglia. Camilan/Lainnya: Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Burro, Pema Pane Nero, Chiquita Banana, Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Lamponi, Gelati alla Vaniglia, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Gran Biraghi Biraghini. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|