|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1356 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 52,17g | Karb: 152,50g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Honey , Tesco Raspberries, Tesco Medium Eggs, Bananas . Makan Siang: Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Green Peas (Frozen) , Broccoli , Beef Thin-Sliced (Cured) . Makan Malam: Meadow Fresh Potato Salad with Creme Fraiche, Waitrose Moroccan Houmous, Tesco Cucumber, Carrots , Morrisons Sweetcorn, Cherry Tomatoes, Lettuce, Tesco Falafel Balls. Camilan/Lainnya: Peanuts . lagi...
|
|
 Komentar
well done 👍 .. congratulations
15 Sep 19 oleh anggota: osama samaraii
|
15 Sep 19 oleh anggota: flutter*fly
|
15 Sep 19 oleh anggota: mrgscott3
|
15 Sep 19 oleh anggota: RuthLouka
|
Wow! What a great transformation. Well done.
15 Sep 19 oleh anggota: celkal
|
16 Sep 19 oleh anggota: flossu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|