|
Завтрак: творожно-сырная лепёшка, помидор, кофе, конфетки. И бегом на работу😒
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1577 kkal
|
Lemak: 61,33g | Prot: 114,06g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Torero Глазированная Вафельная Конфета, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вегана Мука Рисовая, Першинский Творог 1,8%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Makan Siang: Яшкино Чио Рио, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, 365 Дней Пряники с Мятным Вкусом, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творожное Желе. lagi...
|
|
 Komentar
Здравствуйте, поделитесь рецептом лепешек)))
15 Sep 19 oleh anggota: Princessa818
|
Пожалуйста😃: Творог (зернами) 80г , 1 яйцо, сыр легкий 35г (на средней терке), кефир 30г, мука рисовая 12г, соль, укроп. Жарить под крышкой с двух сторон😊 Мне понравилось смешивать разные виды сыров: и твёрдый, и колбасный подкопченный, и адыгейский, любой сыр какой есть в холодильнике, в любом случае будет вкусно))))
16 Sep 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
Спасибо большое))) тоже попробую)
16 Sep 19 oleh anggota: Princessa818
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|