Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
892 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 33,29g | Karb: 120,11g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфеты с Орехом, Овсяные Оладьи, Яблоки. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|