Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1446 kkal
|
Lemak: 23,06g | Prot: 33,69g | Karb: 283,94g.
Makan Pagi: Sopes, Café. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Arroz Blanco, Limonada. Makan Malam: La Moderna Galletas Marianitas, Fideos, Tortillas de Maíz, Café. Camilan/Lainnya: Peras. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RamosJARG
|