Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1038 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 57,59g | Karb: 111,65g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Брокколи. Makan Malam: Помидоры, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Лента Авокадо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Активиа Биойогурт 2,4%, Творожное Суфле, Лента Авокадо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, с Джулиан - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|