|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1151 kkal
|
Lemak: 72,64g | Prot: 107,45g | Karb: 14,27g.
Makan Siang: Ovo Mal Cozido, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Tomates Cereja, Carne de Panela. Makan Malam: Tomates Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru, Molho de Tomate, Darolt Queijo Colonial, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Darolt Queijo Colonial, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g). lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dkrentz
|