|
Tomaten/groenten soep zelf gemaakt.volkoren boterham met hoemoes /ham en komkommer en volkoren boterham met peper rosbief.ik zeg eet smakelijk 👌🏻😃
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1066 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 60,73g | Karb: 134,95g.
Makan Pagi: Markant Margarine, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Makan Siang: Weight Care Maaltijdshake, Gekookt Ei, Aldi Runder Rookvlees, Euro Shopper Rijstwafel, Thee. Makan Malam: Maza Hoemoes, Vomar Peper Rosbief, AH Achterham Gerookt, Volkoren Brood, AH Tomaten-Groentesoep. Camilan/Lainnya: Aldi Runder Rookvlees, Snacks Crackertjes, Perfekt Puur Chocolade, Thee, Optimel Limoen Drink, Volkoren Biscuit, Koffie met Melk, Kiwi, Banaan, Koffie met Melk, Weight Care Tussendoortje Appel Perzik Abrikoos. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 13 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
13 Sep 19 oleh anggota: AviaMar
|
Deze is mooi rood! Bij mij word zelfgemaakte tomatensoep altijd oranje..🤔 Iets met verkeerde soort tomaten dacht ik.. wat voor tomaten gebruik jij?
13 Sep 19 oleh anggota: Dappere-Dodo
|
Ik gebruik gewone tomaten,maar ik bak ze eerst in wat olijfolie tot het echt een prutje is.dat is de basis van mijn soep.😉
14 Sep 19 oleh anggota: joykaar41
|
14 Sep 19 oleh anggota: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|