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Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
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1548 kkal
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Lemak: 69,40g | Prot: 93,14g | Karb: 142,00g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Sadia Patê de Frango, Nestlé Requeijão Light, Club Social Bolacha Integral. Makan Siang: Batavo Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Geladinho, Copacol Posta de Tilápia, Macaxeira Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Copacol Posta de Tilápia. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bem Nutrir Mini Pizza. lagi...
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Sejarah Berat Badan MirianGoulart
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